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  • 27 de Outubro de 2026

Filé de Merluza Grelhado com Azeite de Ervas e Alho Poró

Ingredientes: Filés de merluza Só Pesca, alho-poró fatiado, azeite de oliva extra virgem, dentes de alho amassados, raspas e suco de limão siciliano, sal, pimenta-do-reino e salsinha fresca.

 

Modo de Preparo: Tempere os filés de merluza com sal, pimenta e suco de limão. Em uma frigideira antiaderente bem quente, adicione um fio de azeite e doure os filés por 3 a 4 minutos de cada lado até ficarem firmes e levemente dourados. Na mesma frigideira, adicione mais um pouco de azeite, o alho e o alho-poró fatiado, refogando até amaciar. Sirva o alho-poró sobre os filés e finalize com as raspas de limão e a salsinha.

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